葡萄干浸泡水，女人经常喝水，睡得更好，足够的气体和血液，色斑都消失了

葡萄干中含有多种维生素。如果我们说睡眠质量不好，经常吃葡萄干可以起到调节作用。事实上，葡萄干含有更多的抗氧化剂。经常吃肠胃会越来越好，有助于身体排出毒素。

葡萄干可以减轻疲劳。葡萄干含有多种矿物质，如铁、钙和镁。葡萄干适量食用，对神经衰弱和过度疲劳有很好的缓解作用。

葡萄干保持牙齿。吃葡萄干有助于保持牙齿和牙龈的健康和强壮。葡萄干中的齐墩果酸有助于防止菌斑的形成和蛀牙。